عزيزة المعراج تكتب… 10 أكتوبر… ‏⁧‫اليوم العالمي للصحة النفسية‬⁩

يصادف اليوم العاشر من اكتوبر اليوم العالمي للصحة النفسية …. والصحة النفسية هي  حالة من الرفاه النفسي تمكّن الشخص من مواجهة ضغوط الحياة، وتحقيق إمكاناته، والتعلّم والعمل بشكل جيد، والمساهمة في مجتمعه المحلي.

اذن حسب هذه التعريف نحن الموظفون في الارض بالتأكيد نخرج من نطاق الصحة النفسية … ولي ان اقولها صرااحة لكم اخوتي موظفي دولة السودان نحن معتلين نفسيا.

فكيف بمن وضع نفسه بين شقي رحي طاحونة الوظيفة ان يكون صحيح نفسيا.

تدخل هذه الطاحونة لاهثا من الثامنة الى الرابعة وتعود الى بيتك بعد زوال الشمس لا حياة لديك خارج هذه الرحايا وتظل تدور في هذه الدوامة .. كما تدور ثيران السواقي بينما تمر أشياء جميلة خارج مقر عملك لن تراها.

تعيش خارج نطاق مجتمع حيك تتعثر زياراتك لارحامك …حياتك كاملة ستمر في هذه الدوامة ..لن تختار مكان ابداعك فانت مسير ولست مخير .

لن تستطيع التغيب الا بإذن ولن تاخذ عطلة راحة الا برخصة وإذا مرضت لن يصدقك أحد حتى تدلي بشهادة طبية .واحيانا لن يصدقوا حتى مرضك البادي على وجهك .لن تتمتع بنوم الصباح ..لن تشرب الشاي مع نشرة الاخبار او بمصاحبة صوت فيروز اذ لا وقت لديك لن تتمتع بشبابك ولن تكوني انثى حقيقية لانك مجرد آلة لاهثة ولن تكون رجلا مقداما كريما فالوظيفة مبخلة مجبنة .

نحن قد مشيناها خطى الوظيفة التي كتبت علينا …فارجو من الذين هم خارج هذه الطاحونة ان يفروا بجلدهم ….انج بانفسكم.

وبعد هذه الجرعة من (النفسنة )

لابد من جرعة قليلة الايجابية …..نعم خلقنا في كبد ولابد من وجود مشاكل في حياتنا وعائلاتنا وأماكن عملنا ومجتمعاتنا بشكل يومي، مما يؤثر على الجميع، نحن بحاجة إلى زيادة نشر الوعي بالصحة النفسية كأفراد ومجتمع

لابأس إن كنت لستَ بخير..

‏مرهق.. تعِب.. خائف.. مضطرب..

فقط دع الأمر يمضي وستكون بخير..

واجلب لنفسك السرور ما استطعت .. لا تكن أنت والناس والحياة عليها..

قوي علاقتك بالله وعش بالإيمان والحب والرضا تكن أسعد الناس..