الغذاء

متابعات- الظهيرة: فقدان الوزن ليس ضروريًّا لصحتك فقط إذا كنت تعاني من السمنة أو زيادة الوزن، ولكنه أيضًا طريقة رائعة لتعزيز ثقتك بقدراتك، وجعلك تشعر بتحسن حيال نفسك.

متابعات- الظهيرة: أكدت تصويات طبية جديدة أن التغذية الصحية تساعد بالفعل على تخفيف التهاب المفاصل وأعراضه، وتؤدي إلى تحسينات ملحوظة في مشاكل التيبس، ووظيفة المفاصل.

متابعات- الظهيرة: رغم عدم وجود علاج لالتهاب المفاصل، إلا أن هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الأعراض. ووفقا لأحد الخبراء، يمكن لنوع معين من زيت الطهي القيام بذلك.

متابعات- الظهيرة: أوصت الجمعية الألمانية للتغذية بتناول خمس حصص من الخضراوات والفواكه الضرورية يومياً لإمداد الجسم بالمعادن والفيتامينات المهمة للصحة، مثل الحديد والبوتاسيوم وفيتامين A وفيتامين C، بمجموع نحو 650 غراماً.

متابعات- الظهيرة: قالت الكاتبة أماندا ليتل في مقال نشرته وكالة "بلومبيرغ" إن تصاعد موجة الجوع في الولايات المتحدة ليست مشكلة مؤقتة، ولكنها حقيقة دائمة.

متابعات- الظهيرة: قدمت خبيرة صحة وتغذية بريطانية مجموعة نصائح للوقاية من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، التي تشكل أحد أكثر أسباب الوفاة في العالم.