متابعات- الظهيرة: حذّر بحث جديد نشرته جمعية القلب الأمريكية من أن النوم لعدد ساعات غير متناسق كل ليلة، والذهاب إلى الفراش في أوقات مختلفة، يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
ساعات النوم
فرانكفورت - الظهيرة: حذر أطباء في مؤسسة القلب الألمانية من قلة النوم؛ إذ ترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الذي يرفع بدوره خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
توصلت دراسة جديدة إلى أن القدر المثالي للنوم والراحة في الليل، الذي يحافظ على الصحة العقلية للإنسان، بحسب شبكة "سي إن إن".