متابعات- الظهيرة: جلب الربع الأول العديد من المفاجآت إلى السوق. لا نعرف ما قد يخبئه المستقبل، ولكن فيما يلي ستة أصول نراقبها في الربع الثالث.
السكر
الظهيرة- شمس الدين بخيت: كشفت د. مشاعر خليل إدريس مدير قطاع الهيئة السودانية للمواصفات والمقاييس بولاية القضارف عن ضبط ثلاثة آلاف جوال سكر منتهي الصلاحية وذلك بناءاً على بلاغ من احد المواطنين
الخرطوم- الظهيرة: سجلت أسعار السلع في السودان إرتفاعًا ملحوظًا في الأسواق مع إقتراب شهر رمضان المبارك.
متابعات- الظهيرة: أوضح مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، أسباب الحاجة إلى زيارة الطبيب من قبل المُصابين بداء السكري بشكل دوري.
متابعات- الظهيرة: علاوة على اعراضه المعروفة كالعطش الليلي وكثرة التبول والإرهاق وتشوش الرؤية قال خبراء إن هناك بعض العلامات التي تظهر على مرضى السكري، يمكن ملاحظتها في اليدين، وبشكل خاص في الأظافر.
متابعات- الظهيرة: يعد داء السكري من النوع 2 حالة مزمنة ناجمة عن ضعف إنتاج الإنسولين، حيث يكافح الجسم لإنتاج ما يكفيه من هذا الهرمون الحيوي، والحفاظ على معدله في الدم.
أكدت دراسة طبية حديثة ان الافراط في تناول الأطعمة عالية السكر يمكن أن يكون سبباً للإسهال. وحسب دراسة جامعة هارفارد، فإن 75% من الذين يتناولون ما بين 40 و80 غراماً من الفركتوز يومياً سيصابون بالإسهال. ويعتبر شراب الذرة من المصادر عالية الفركتوز.
أكدت مدينة الملك سعود الطبية بأن النوم من أهم العمليات اليومية الضرورية لصحة الإنسان، وفيما يستطيع كثيرون النوم على الفور يعاني غيرهم من الأرق ومن التقلب لبعض الوقت قبل أن يأتيهم ملاك النعاس، ولأن من الصعب التحكم بالنوم فإن من الضروري اتباع بعض النصائح التي من شأنها المساعدة على التمتع بنوم هادئ وصحي. وأوضح استشاري ورئيس قسم الأمراض الصدرية واضطرابات النوم لدى الأطفال د.عيسى الرشيدي بأن من أهم الأمور اختيار وقت ثابت للخلود إلى النوم والاستيقاظ كل يوم، حيث يجب الاستمرار باتباع هذا الروتين حتى خلال العطل الأسبوعية، وفي حال ضرورة إجراء تعديل ما، يمكن مساعدة الجسم على التأقلم عبر تقديم أو تأخير الوقت تدريجيًا. وأضاف: يجب الحد من القيلولات وخفض ساعات النوم أثناء النهار و في حال أخذ قيلولة أثناء النهار فمن المفضل أن تكون قصيرة وألا تتجاوز 10 أو 15 دقيقة وأن تكون خلال فترة بعد الظهر وتجنب تناول العشاء في ساعات متأخرة من الليل، لأن وجبات الطعام الدسمة في الليل تفاقم من مشاكل النوم، فمن المفضل تناول وجبة العشاء في وقت مبكر نسبيًا. كما ينبغي تجنب تناول الوجبات الثقيلة أو الدسمة أو الحارة أو الحمضية قبل ساعتين من موعد النوم حتى يأخذ الجسم وقته لهضم الوجبة . ونوه د.الرشيدي على أهمية اتباع الحميات الغذائية وتجنب تناول السكر…