متابعات- الظهيرة: أظهرت مراجعة جديدة لـ 60 دراسة سابقة أن تناول المكسرات والبذور بشكل متكرر يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
المكسرات
متابعات- الظهيرة: أوضح الدكتور جوزيف أمباني، من GlowBar، عن نوع من الوجبات الخفيفة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة.